思い出の品、多少捨てた。 通知表とか成績表とか。 ほうれん草の胡麻和え作った。

LINEの返事がない。 昨晩話ししてるから、前程焦りはないけど、 頭の片隅にモヤモヤある。 事実は、返事がないということで それ以上でもそれ以下でもない。 自分の時間、有意義に過ごそう。 嬉しい。ホッとした。←返事がきたから。

ダンナさん、ライコウデーで帰ってきてくれた。 ライコウ色違いゲット。 次男の友達にフレンドになってもらった。

「天国おじい」石川大智 いわゆる「生き金」と言うやつです。 そのお金を何に使うのか、どんな目的のために使うのか。 その使い方を意識しなさいと言うことです。 「怒っても何も解決しないからね」 失敗の原因のほとんどはネガティブな感情によるものだ。 …

美容院でカラーリングした。 グラードンのおかげで、カーブグレート5連続達成できた。 美容院で、初めての美容師さんだった。

「#名画で学ぶ主婦業」田中久美子 監修 読了

晩ご飯のおかず、ちゃんとできた。 モバイルバッテリーのポーチを替えてみた。 Twitterチェックした。

今日やることメモのタスク完了した。 特別なレイドジムでレイドできた。 Milky way(天の川)の語源がギリシャ神話にあると知った。 ↑#名画で学ぶ主婦業より

「シンプルな暮らしの設計図」柳沢小実 読了

EXとカイオーガレイドやった 駐輪場いい場所空いてた レジ並ばずに済んだ マンション住人に挨拶した 図書館行った

珍しくダンナさんが土日休みで 遠出しようかっていってくれたので 気になる所リストに書いてた 岐阜の養老天命反転地へ行ってきた。 未だ梅雨入りもしてなくて、 めっちゃ暑かったよ。 思ってたより人来てて 若者のグループなんかも多かった。 一部工事中だ…

「家仕事がもっと楽しくなるノート術」家仕事のノート研究会編 読了

休み明けで片付けなどリセットした。 一冊読了 マンション住人に挨拶した。

「しない家事」マキ 読了

カイオーガレイド、2回できた。 スーパーで、レジ並ばずに済んだ。 次男がやってたボールで塗りつぶすゲームを ちょっとやらせてもらった。

「無意識の整え方」前野隆司 読了 無意識に入るまで「形」を繰り返し稽古する プラスの言葉を使い、プラスの記録をつける 不安を感じたら、フッと息を吹いてマイナスの観念を吹き飛ばす 心と体を1つに用いる「心身一如」を心がける 自然で安定した姿勢を理解…

昨日は電話でレイドのこととか 話そうと思ってたけど、 病院行った話し聞いたら 一気にテンション下がって 言う気なくなった。 お金の問題か 健康とか薬とか 諸々の問題か。 無意識にポジティブを落とすには このクセを改めたいけどなー。 「心にもない言葉…

はるばるカイオーガレイドしに行った。 割れたと同時に入り損ねるわ、 重なった奥のジム行ってもたもたしてたら、 19人になってて入ろうか迷ったわー。 一か八か入ったら20人目で入れたわ。 次男が、壺プリン買ってきてくれた。 期間限定のマンゴープリンだ…

「ポジティブ・チェンジ」メンタリストDaiGo 読了 頭であれこれ考えるのは、行動したくないからです。 考えることによって、行動を先延ばしにしているのです。 理由があるから変われないのではありません。 変わりたくないから、変われないのです。 当たり前…

まだ半月残ってるのに、 ダンナ、麻雀負けて小遣いなくなったからって 一万要求されたよ。

今日は、一日家にいた。 で、開いた時たまたま出てた コイキングさわったら 金コイやった！ 3匹目ゲットー！

「クローバーナイト」辻村深月 読了 自分の発言が相手にどう思われるかを考えるより先に、 不安や心配、不満をむき出しにぶつけてくるのは 暴力ではないのか。 その暴力を娘たちが許すと思えばこそ、 関係に生じた甘えはどんどん増殖していく。

今したいことって何？ 断捨離？ お金を稼ぐ事？ 社会とのつながり？ 何も楽しめないのはナゼ？ お金の不安？ ←結構大きい 健康の不安？ ←特にダンナ とにかく動いてみるっていうけど、 何かしても無心にはなれなくて、 常に頭のどこかに暗い影がつきまとう。

「焦らなくなる本」和田秀樹 読了 焦ると考えなくなるのでなく、 考えないから焦るのでしょう。

「ドイツ式 暮らしがシンプルになる習慣」角倉多仁亜 読了

気分がすぐれない。 ご飯の支度しんどい。 「しんど。」「疲れた。」って聞くと、 「じゃあ、辞めれば？」って言いたくなる。

「自分をちょっと休めるコツ」川村妙慶 読了

「望郷」湊かなえ 読了

コミュニティデーの時間だけ、ダンナ帰ってきてくれたから、 一緒にできた。 ありがとう。 キラフレンドだったから、 色違いのナマケロ同士を交換したよ。 82だったけどね。 クレセリアも2回やったけど、 色違いまだ出ません。

「ほんとうに必要なものしか持たない暮らし」yukiko